Učiteljica joge
Učiteljica joge Ana Ban prof. cin.
Ana Ban je diplomirani kineziolog i trenutno pohađa tečaj TT 300 u Yoga Institutu Pink Elephant. Više o Ani Ban i studiju Solis Kinesthetic možete saznati na linku.
NamasteAna
U studiju Solis Kinesthetic se provode treninzi raznih stilova joge, od Ashtanga joge do Vinyase i Power joge, joge za kralježnicu te jogalatesa koji kombinira vježbe pilatesa i joge. Grupe su stručno vođene od strane diplomiranih kineziologa i učitelja joge, a pristup je prilagođen polaznicima i njihovim sposobnostima, znanjima, vještinama i afinitetu. U tom su kontekstu osmišljene male grupe do šest polaznika, dostupni su individualni treninzi i liječnički nadzor u slučaju bilo kakvih oboljenja ili ozljeda.
Ana Ban je diplomirani kineziolog i trenutno pohađa tečaj TT 300 u Yoga Institutu Pink Elephant. Više o Ani Ban i studiju Solis Kinesthetic možete saznati na linku.
NamasteAna
Riječ joga se spominje još u vedama, najstarijim zapisima na svijetu koji datiraju iz vremena od prije 5.000 godina. Sama ta činjenica govori o vrijednosti joge koja se sve to vrijeme razvijala i usavršavala. Danas se joga definira kao nenatjecateljski sport koji nam pomaže doprijeti do svoje prave biti i stanja potpune svjesnosti, kao i razviti snažno i zdravo tijelo te pravilan dah. Smirivanje uma koji nam neprestano radi razne projekcije stvarnosti je potreba današnjeg užurbanog načina života i našeg mentalnog zdravlja, a kroz tjelesni aspekt joga donosi mnogobrojne benefite za naše tijelo.
